吹っ切れた。【satoko118さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

吹っ切れた。
< 寝過ごした。 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】
3：00
【今朝起きた時間】
6：30
【お昼寝・仮眠】
0分
【合計睡眠時間】
3時間30分
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
10
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
勉強時間
4.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		   
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