satoko118さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月08日 no title

  
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02月21日 学校。

  
久々の登校日。

【昨晩寝た時間】
19:00
【今朝起きた時間】 ...
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02月18日 no title

  
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02月17日 最近。

  
友達に会っていない。
みんなどうしてるかなぁ。
早く遊びたいなァ。

【昨晩寝た時間】 ...
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02月16日 no title

  
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02月15日 寝坊。

  
寝過ごした。
最近こればっかだ。

【昨晩寝た時間】
...
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02月14日 読書。

  
本を読んだ。

【昨晩寝た時間】

【今朝起きた時間】 ...
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02月13日 no title

  
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02月12日 ミスド。

  
ミスドで勉強。
今日は100円セールだった♪

【昨晩寝た時間】
...
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02月11日 16時間。

  
目が覚めたら5時だったので、珍しく早起きだと思ったら、夕方だった。

【昨晩寝た時間】
1:00
【今朝起きた時間】 ...
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02月10日 頭痛。

  
頭痛って吐き気と一緒に来るからいや。
多分、絶対、寝不足のせい。
腹痛も少々。

【昨晩寝た時間】 ...
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02月08日 ああ。

  
緊張感の無い生活してるなぁ。

【昨晩寝た時間】

【今朝起きた時間】 ...
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02月07日 睡眠過剰再び。

  
寝過ぎて疲れた。

【昨晩寝た時間】
22：30
【今朝起きた時間】 ...
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02月06日 カイロ。

  
お腹あっためるって大事。
また持って行こう。

【昨晩寝た時間】
20：30 ...
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02月05日 眠い。

  
眠いよおおお。

【昨晩寝た時間】

【今朝起きた時間】 ...
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02月04日 生活リズム。

  
狂いすぎ。
いい加減直したい。

【昨晩寝た時間】
22：00 ...
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02月03日 睡眠過剰。

  
寝過ぎワロタ。
生活のリズムを整えたいのに…。
早寝早起きしたいのに…。

【昨晩寝た時間】 ...
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02月02日 胃炎。

  
シクシクする。
お薬をもらった。
慢性的なものらしい。

【昨晩寝た時間】 ...
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02月01日 睡魔。

  
12時台がピークだった。
きつかった。
あと少し睡眠時間が足りなかった。
今日はもっと早く寝たい。
...
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01月31日 うう…。

  
寒い…。
外走ったらすぐ耳が痛くなった。
ので、耳当てを取りに戻った。

【昨晩寝た時間】 ...
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01月30日 ジョギング。

  
久々に運動した。
明日も走りたい。

【昨晩寝た時間】
3：00 ...
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01月29日 よく寝た。

  
寝不足解消した。
今日からまた頑張るぞ。

【昨晩寝た時間】
13：00 ...
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01月28日 追試。

  
受かった。
良かったぁ。

【昨晩寝た時間】
...
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01月27日 疲れ。

  
【昨晩寝た時間】

【今朝起きた時間】

【お昼寝・仮眠】 ...
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01月26日 no title

  
【昨晩寝た時間】
1:30
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】 ...
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01月25日 眠気。

  
【昨晩寝た時間】

【今朝起きた時間】

【お昼寝・仮眠】 ...
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01月24日 お掃除。

  
【昨晩寝た時間】
7：00
【今朝起きた時間】
14：00
【お昼寝・仮眠】 ...
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01月23日 ひきこもり。

  
【昨晩寝た時間】
2：30
【今朝起きた時間】
12：00
【お昼寝・仮眠】 ...
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01月22日 試験。

  
【昨晩寝た時間】
2：00
【今朝起きた時間】
7：00
【お昼寝・仮眠】 ...
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01月21日 明日は。

  
試験だから早く寝よう。

【昨晩寝た時間】
3：00
【今朝起きた時間】 ...
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