よく寝た。【satoko118さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日（土）

よく寝た。
< 追試。 　｜　ジョギング。 >
寝不足解消した。
今日からまた頑張るぞ。

【昨晩寝た時間】
13：00
【今朝起きた時間】
3：00
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
15時間
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
15時間
睡眠時間（時間） のグラフ
勉強時間
3時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		   
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