[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

02月21日　学校。 【睡眠の記録】
久々の登校日。

【昨晩寝た時間】
19:00
【今朝起きた時間】
2:00 ...
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02月17日　最近。 【睡眠の記録】
友達に会っていない。
みんなどうしてるかなぁ。
早く遊びたいなァ。

【昨晩寝た時間】
...
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02月15日　寝坊。 【睡眠の記録】
寝過ごした。
最近こればっかだ。

【昨晩寝た時間】

【今朝起きた時間】 ...
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02月14日　読書。 【睡眠の記録】
本を読んだ。

【昨晩寝た時間】

【今朝起きた時間】
...
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02月12日　ミスド。 【睡眠の記録】
ミスドで勉強。
今日は100円セールだった♪

【昨晩寝た時間】

【今朝起きた時間】 ...
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02月11日　16時間。 【睡眠の記録】
目が覚めたら5時だったので、珍しく早起きだと思ったら、夕方だった。

【昨晩寝た時間】
1:00
【今朝起きた時間】
17:00 ...
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02月10日　頭痛。 【睡眠の記録】
頭痛って吐き気と一緒に来るからいや。
多分、絶対、寝不足のせい。
腹痛も少々。

【昨晩寝た時間】
3：00 ...
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02月08日　ああ。 【睡眠の記録】
緊張感の無い生活してるなぁ。

【昨晩寝た時間】

【今朝起きた時間】
...
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02月07日　睡眠過剰再び。 【睡眠の記録】
寝過ぎて疲れた。

【昨晩寝た時間】
22：30
【今朝起きた時間】
2：30 ...
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02月06日　カイロ。 【睡眠の記録】
お腹あっためるって大事。
また持って行こう。

【昨晩寝た時間】
20：30
【今朝起きた時間】 ...
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