睡魔。【satoko118さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日（火）

睡魔。
< うう…。 　｜　胃炎。 >
12時台がピークだった。
きつかった。
あと少し睡眠時間が足りなかった。
今日はもっと早く寝たい。

【昨晩寝た時間】
1：00
【今朝起きた時間】
6：00
【お昼寝・仮眠】
30分
【合計睡眠時間】
5時間30分
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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