うう…。【satoko118さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>satoko118さんのトップページ>記録ノートを見る>うう…。
11年01月31日（月）

うう…。
< ジョギング。 　｜　睡魔。 >
寒い…。
外走ったらすぐ耳が痛くなった。
ので、耳当てを取りに戻った。

【昨晩寝た時間】
19:30
【今朝起きた時間】
2:30
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
7時間
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
41.7kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE