生活リズム。【satoko118さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>satoko118さんのトップページ>記録ノートを見る>生活リズム。
11年02月04日（金）

生活リズム。
< 睡眠過剰。 　｜　眠い。 >
狂いすぎ。
いい加減直したい。

【昨晩寝た時間】
22：00
【今朝起きた時間】
1：30
【お昼寝・仮眠】
4時間30分
【合計睡眠時間】
8時間
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
カラー判断ゲーム
18秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		起床時刻
1.5
起床時刻（） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE