46kg代！【♪ちゃちゃまる♪さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>♪ちゃちゃまる♪さんのトップページ>記録ノートを見る>46kg代！
10年10月18日（月）

46kg代！
< no title 　｜　no title >
わーいわーいo(^-^)o
今月中にあと1.7kg減らないかな(≧∇≦)

今日の朝ご飯
ワカメスープ 1杯
エビマヨラー油 1.5人前
ご飯 軽く1杯

エビマヨラー油おいしっっ！キャベツと炒めるだけ～な簡単なやつを買ったんだけど、298円でこのクオリティなら満足満腹o(^-^)o

あと最近、こてっちゃんのモツ鍋（辛みそ味）にはまってます(⌒～⌒)野菜てんこ盛りにしてヘルシーに食べてます♪

生理が4日遅れてる。無理な食事制限はしてないのに…彼氏とも別れたし、色々不安だぁ(;_;)

【記録グラフ】
BMI
18.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1087kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE