no title【aco0918さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月19日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
神戸屋 食パン（1人前） 222 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 250ml（1人前） 137 kcal
たらこ（0.3人前） 33.6 kcal
9時
柿（0.4人前） 31.2 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
pasco cood na dog ウインナー（0.8人前） 158 kcal
20時
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 ウメ [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
月桂冠 生酒 [ビン] 180ml（0.4人前） 72 kcal
アジのたたき（0.5人前） 27.2 kcal
豚の角煮（0.3人前） 129 kcal
  1359 kcal
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