D5【Gordauさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月19日（火）

D5
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【朝ごはん】
卵かけご飯、ブロッコリーとエビの炒め、もずくスープ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  300 kcal
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