ダイエット宣告日①【Gordauさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日（金）

ダイエット宣告日①
　｜　D2 >
ダイエットの宣告を受けてしまった
【朝ごはん】
菓子パン
【昼ごはん】
カキフライ、ご飯、サラダ
【間食】
---
【晩ごはん】
大麦と四種の豆のトマト雑炊　炭火焼き鶏添え＠大戸屋
【夜食】
サンドウィッチ
【今日の感想】
今日からがんばるぞ

【記録グラフ】
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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