no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月19日（火）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
りんご（0.1人前） 9.2 kcal
ぶどうパン（2人前） 153 kcal
カフェオレ（2人前） 129 kcal
S＆B 麦ごはん（1人前） 286 kcal
ナムル（1人前） 36.1 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
にらの卵とじ（1人前） 86.7 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ひじき煮（1人前） 64.4 kcal
味噌汁（1人前） 39 kcal
鮭としめじのホイル焼き（0.5人前） 58.6 kcal
  1043 kcal
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