あれはひと月あまりも前・・【はわいあんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日（水）

あれはひと月あまりも前・・
< なんだか 　｜　ひやこい >
9月8日
確かに意を決したのでした。
頑張ってたはずでした。
忘れてたわけではないのに
なぜか・・・
ゆるゆるになって流されてます。(T_T)
体重はかすかに減りました。が
体脂肪は　なんだか少し増えてます。(+o+)
さあ、気をとりなおして　
がんばれ、私！
まずは　ウォーキングに再チャレンジしよう。

【記録グラフ】
Ex.
5000
Ex.（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
万歩計
7599歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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