胃もたれ【kitさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月22日（金）

胃もたれ
< no title 　｜　タピオカ >


今日のお昼ご飯はおーしょーで食べてまいりました！
キムチ焼き飯と餃子、すっごくおいしかったです～(＾＾)
しかし、さすがに食べ過ぎたのか、夜になってもまったくお腹は空かず･･･
結局夕飯は温野菜のサラダでした(´口`;)


まあ、カロリー的にはそれでよかったのかも？(笑)

あと、今日は久々に「うぃーっふぃっと」をやりまして、
少しやっただけなのに腕がもう筋肉痛↓↓
毎日の積み重ねが大事なのですね～～
【記録グラフ】
勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
820点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
42.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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