no title【白玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

no title
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飽きるまでゴロゴロする。
人生がイヤになる。
とりあえずゴロゴロする事にも飽きたので、起きてご飯食べて仕事する。

何だろうこの無力感・・・。
もー何がしたくて何が楽しいか分かんないだよね。楽しいコト楽しみたくてもサ。
楽しい事はあるんだけど・・・。好きなこともあるんだけど・・・。
だから、それがナニ？　って感じ。
人の為に何か出来ても、自分の為に何かしようって思えなくなった。
若い頃は自分の世界で夢中になって楽しんでいたけど。
何となく流されて生きている感じだ・・・。
イイ歳して結婚もしないでフラフラしてるって周りから見られている・・・。
でも自己中だから結婚には向いてないと思う。
それにしても一気に寒くなったなぁ～。

何だかんだで、久しぶりのカラダカラ1ヶ月続いた!!
褒めてやろう。ヨシヨシ(^_^)

***

ナンダカンダで仕事をしていたら割と楽しかった・・・。
終わりよければ全て良しで一日を終える。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
牛乳（1人前） 138 kcal
シェフワールド 全粒無塩パン（1人前） 114 kcal
ZAVAS プロテイン　ZAVAS Weight Down　1食分 21g（0.8人前） 62.4 kcal
さつまいもおからケーキ（0.2人前） 158 kcal
アヲハタ イチジクジャム（1人前） 38 kcal
15時
宝製菓 ミックスサンド（3人前） 157 kcal
18時
ご飯（1人前） 188 kcal
タラのハーブ酒蒸し（1人前） 136 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ごぼうサラダ（0.3人前） 51.6 kcal
21時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
砂糖（0.5人前） 5.8 kcal
  1058 kcal
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