今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

今日の記録
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食事時間が不規則だ。
モデル終わったから元通りにできるぞ！

【記録グラフ】
食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
朝　大根サラダ　かぼちゃ　納豆　ヨーグルト　ごはん（1人前） 550 kcal
17時
昼　インゲン　野菜つくね　チーズ　焼きおにぎり（1人前） 400 kcal
19時
夜　キムチ　餃子　ロールケーキ（1人前） 650 kcal
  1600 kcal
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