no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーンスープ（1人前） 216 kcal
ミスタードーナツ オールドファッション（1.5人前） 449 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
15時
CO-OP 冷凍うどん（1人前） 250 kcal
トップバリュー もやし（1人前） 42.5 kcal
19時
チキンタツタ（1人前） 535 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
22時
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
ジンギスカン（1人前） --- kcal
  2058 kcal
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