no title【peLuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン たっぷり白あんぱん [袋] 1個（0.5人前） 190 kcal
日清ヨーク ピルクル（1人前） 44 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
アサヒ フード アンド ヘルスケア スープごはん　海鮮とろみ飯（1人前） 125 kcal
ポテトグラタン（0.6人前） 211 kcal
20時
ぶり大根（1人前） 268 kcal
ご飯（0.6人前） 90.7 kcal
じゃこいりダシ巻きたまご（0.5人前） 84.2 kcal
  1150 kcal
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