またまた【沙都子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

またまた
< no～！！ 　｜　おいしかったー >
今日は友人とお食事。
ネパール料理店です。

食べる前から高カロリーってわかってるんです
(-_-;)

相変わらず制服きついのに…
チーズナンたべちゃうんです…

今日から冬型が強まるっていうし…
歩かなきゃ。

今から運動＆半身浴＆マッサージ＆食事制限したところで、結果が出るのは来年１月(-_☆)
いっそ３ヶ月体重計乗るのやめようかしら

コメント
浜ジョー 2010/10/26 14:52 
もうー、カウントダウンが始まってる？
12月は絶対無理ーーー。　だから、　
やっぱ11月にちょっと頑張っておかないと、年越せない・・・。
 沙都子 2010/10/26 21:33 
ジョーさんは、冬はウォーキングはどーしてます？
東北の冬は厳しいはず・・・
休む？　歩くならどんな格好？
無財の七施 2010/10/26 17:57 
ネパール料理、楽しんで食べてね。そのうち痩せる機会もあるさ。
 沙都子 2010/10/26 21:34 
寒くて歩けなーい！！
浜ジョー 2010/10/27 13:30 
そうなの、毎年、苦労してます！
雪、降っちゃた方が歩くのには楽なんだよね。^^

吹雪かない限りは歩いてるかな？
でも、時間はやっぱり短いよー。　長靴だし！（爆）
 沙都子 2010/10/27 14:38 
長靴ウォーキング！(笑)
冬も歩くなんて、えらいですねぇ！
見習わなければ！
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