no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2121kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
98.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
サンエス 鈴かすてら（0.5人前） 85 kcal
12時
エビピラフ（0.5人前） 262 kcal
日清食品 カップヌードル カレー ミニ 43g（1人前） 211 kcal
19時
ご飯（3人前） 706 kcal
サーロイン（0.3人前） 147 kcal
ロールキャベツ（0.3人前） 105 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（2人前） 102 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1797 kcal
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