oops i did it again【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

oops i did it again
< 昨日の今日 　｜　ぼーー >
さいあくだー

なんであんなんなっちゃったんだろう

昨日８回くらい電話あった

でも全部シカト

今日共通の友達に報告したら

すんげーーーびっくりしてた


そらそうだ

【記録グラフ】
足こぎ
500回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
オリジン弁当 海老とブロッコリーの塩炒め（1人前） 76 kcal
サラダ（1人前） 15.2 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
玉子焼き（1人前） 22.9 kcal
五目チャーハン（0.3人前） 152 kcal
チョレギサラダ（0.3人前） 38.7 kcal
やきとり（1人前） 69.6 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1055 kcal
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