no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

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休んでしまった

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
スリーエフ おにぎり 五目飯（1人前） 206 kcal
マルエツ おにぎり たらこ（1人前） 178 kcal
20時
マーボどん（1人前） 558 kcal
タンメン（1人前） 543 kcal
  1485 kcal
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