no title【eohba110さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

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【食事の記録】
9時
朝　食パン6きり一枚に蜂蜜、オリーブ・バージンオイル、マヨネーズ、上白砂糖（1人前） --- kcal
コーヒー、バナナ、みかん、牛乳とフレーク、セサミン、にんにく卵黄（1人前） --- kcal
  --- kcal
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コメント
eohba110 2010/10/29 09:52 
毎朝ほぼ十食品以上を目標にしています。豆乳がなかったのでプリン抜きで蛋白不足。昼か夜に補う予定です。
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