no title【西藤凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
りんご（1人前） 150 kcal
10時
水菜と玉葱のサラダ（2人前） 60 kcal
りんご（1人前） 150 kcal
14時
豆乳（1人前） 132 kcal
15時
もやし（2人前） 74 kcal
ピクルス（2人前） 40.2 kcal
  606 kcal
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