no title【西藤凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ワカメスープ（1人前） 20 kcal
9時
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
大根サラダ（1.5人前） 75 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
りんご（1人前） 150 kcal
14時
豆乳（1人前） 132 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
もやし（2人前） 74 kcal
  573 kcal
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