no title【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月31日（日）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
9時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
牛乳（1人前） 138 kcal
日清 スープヌードル シーフード（1人前） 283 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（3人前） 81 kcal
栗（5人前） 125 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー もやし（1人前） 42.5 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
  1192 kcal
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