Boxing&Aero&Jazz【月影ナポリさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

Boxing&Aero&Jazz
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【今日やった運動】ボクササイズ　ファイティングエアロ１　ジャズダンス

【運動した時間】3h

【新たな発見】

【今日の感想】久々の３本体制。ｗどのレッスンも満足。但し・・ラストのジャズでは流石に疲労で
　　　　　　　めまいが・・ｗ（視線があちこちに飛ぶので！）

　　　　　　　体重だけが心配。何で？微動だにしないのか？喫煙時より４キロも増えたっ！！！（泣）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		体重
50.25kg
体重（kg） のグラフ
コメント
lalalarun 2010/11/11 23:37 
すごい運動量ですね(゜-゜)
禁煙により私も増加中ーーーｗ
一ヵ月で＋３kgペースで涙が出ちゃう。
月影ナポリ 2010/11/14 01:02 
いつもお世話様です。ｗ
禁煙成功で体力アップ？かと？
体重は全然減りません。ｗ
但し、「舞う」ことが益々楽しくなってしまいました。（爆）
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