ようこそわがやへ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

ようこそわがやへ
< ありがとう 　｜　びーびきゅー >
友達がうちにきた

早起きして
明日は一緒に青梅へBBQ

【記録グラフ】
食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 88 kcal
ナガイ しそひじき（1人前） 134 kcal
木綿豆腐（0.4人前） 86.4 kcal
11時
山崎製パン　とっておき宣言 メロンパン（1人前） 393 kcal
15時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　いちご（1人前） 182 kcal
紀文 豆乳飲料 バナナ（1人前） 132 kcal
19時
しょうがうどん（1人前） 297 kcal
20時
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト [カップ] 150g（1人前） 117 kcal
  1664 kcal
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