no title【kaiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
37%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎体温
35.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
納豆（2人前） 200 kcal
白菜（5人前） 70 kcal
マクドナルド 焙煎ごまドレッシング（0.3人前） 34.5 kcal
10時
メグミルク 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
13時
鶏肉カレー（0.7人前） 527 kcal
16時
デザートランド チョコレートパフェ（1.5人前） 516 kcal
19時
ごはん（9.3人前） 1562 kcal
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツドルチェスイートポテトパイ（1人前） 253 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト（2人前） 222 kcal
  3461 kcal
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