no title【jun_smilieさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

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< 休肝日 　｜　ゴミ当番～バザー手... >
7.11km 1:03:06 8'52"/km 538cal

前日比-0.1kg(初日比+2.0kg）

昨日、休肝日にしたけど
さほど減らず？
鍋の締めに
ラーメンいれたしな(だからそれがイカン）
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