秘密(なの?)兵器【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日(木)

秘密(なの?)兵器

< no title  | 秘密兵器効果出ず! >
秘密(なの?)兵器 画像1
やっと体重がスタートにもどったんで、それを記念して11月4日を体重記念日といたします
ではなくて、秘密兵器を購入してみました
それは、御存じ豆乳おからクッキー、しかも大量
ご飯の代わりにこれを5枚食べれば、あなたもワタシも体スッキリ
でも、普通に食事してさらにこれを食ってしまう気満々
いやはやなんとも・・・

【記録グラフ】
体脂肪率
18.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1590kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
ツナサラダ(2人前) 452 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
13時
ミスタードーナッツ 玄米粥(1人前) 118 kcal
コンソメスープ(1人前) 74.7 kcal
森永製菓 ウィダーinゼリー マルチビタミンイン 180g(1人前) 72 kcal
15時
ミスタードーナツ オールドファッション(1人前) 299 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
21時
ご飯(1人前) 235 kcal
中華スープ(1人前) 131 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
チキンステーキ(0.5人前) 184 kcal
  1590 kcal
食事レポートを見る
コメント
okkon 2010/11/04 23:53
>でも、普通に食事してさらにこれを食ってしまう気満々

(笑)わかる~!わかりすぎる~!!!
そう!だから私もクッキーダイエットとかスープダイエットは無理!(笑)
 うみのおとこ 2010/11/05 08:29
朝食はこれに換えれそうな気がするけど
たくさん食べてしまいそうな予感が
やすやっさん 2010/11/04 23:56
でた!うみ兄の秘密兵器シリーズ。
ヤッターマンもビックリ(;°ロ°)

おやつだな、これは。
いやはや・・・
 うみのおとこ 2010/11/05 08:31
結構ポピュラーな秘密兵器をだしてしまった
うん、ただのおやつになりそう
杏宏ママ 2010/11/05 00:43
あっ!これうちにもある~~(笑)
娘が普通のクッキーだと思って、買いたいって~
たまにおやつで出してるよ~
 うみのおとこ 2010/11/05 08:33
これって、そこそこカロリーあるんだねー
ごはんの替わりってチョッと無理があるかねー
三輪昌志 2010/11/05 03:41
うみさんの摂取kcalに出来れば・・・三輪車は激ヤセになるんだけどな~~~。
 うみのおとこ 2010/11/05 08:35
二日間カロリー制限してみました
ふだんはしっかり食べてますが
tomytomy 2010/11/05 04:54
あははは。うみさんらしいですね。
私もクッキーで帳尻合わせられるかなあ。
 うみのおとこ 2010/11/05 08:38
クッキー食いまくって、ヤバくなるかも
まず、食事を減らせるかどうか
どんぐり27 2010/11/05 05:12
>ご飯の代わりにこれを5枚食べれば、あなたもワタシも体スッキリ
豆乳おからクッキーそんなのがあるんですね。でも、ご飯の変わりって分かっててもご飯は食べたく成るんじゃないかな?お味のほどは?
 うみのおとこ 2010/11/05 08:40
間違いなくご飯食べたくなりますよねー
でもって、ご飯がへらせるぐらいなら、こんなもんいらないかも・・・
きりり 2010/11/05 07:53
私も一時期、3食クッキーにしてました^^; 大量に買い込んで・・・
確かに運動しなくても痩せましたよ!運動しながらだったらリバウンドもなかったのかな?って思います。
 うみのおとこ 2010/11/05 08:44
3食これ?(・.・;)
さすがストイック野郎のきりりさんは徹底されますね
ワタシは、1食だけやってみます
世界平和 2010/11/05 11:22
いろんな秘密兵器がありますね (*´pq`)クスッ
そのわりには・・・・?・・・・ ー ̄) ニヤッ
人のこと笑っている場合では (-д-;)ドウシヨウ...
 うみのおとこ 2010/11/05 17:06
今回のはあんまり効果期待できそうにないですが
おやつに食べてしまいそうです
コルニャッゴ 2010/11/05 12:30
まぁた、秘密兵器ですかぁ~?(笑)
 うみのおとこ 2010/11/05 17:08
そうです秘密兵器です
「ザ・邪道」とお呼び下さい
どりり 2010/11/05 18:54
おっ、今までと違う路線の秘密兵器ですね!

でも...確かにこれはおやつになりそう~(^^;
 うみのおとこ 2010/11/05 22:23
今回は王道で攻めてみます
でも、やっぱりおやつかな
紗羅月 2010/11/06 00:30
おいしかったですか?
買うか、買うまいかいつも迷ってます。
 うみのおとこ 2010/11/06 00:35
正直、あまり美味いとは思わないです
不味くはないんですが、サクサクがありません
でも不味くはありませんが、チョッと粉っぽいような味がします
でも不味いって訳じゃありません
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