no title【白玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月05日（金）

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【記録グラフ】
体重（朝）
42.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.17℃
基礎体温（℃） のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 188 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　とろっ豆（1人前） 90 kcal
19時
タラ（干し）（1人前） 190 kcal
蕪の味噌汁（0.7人前） 54.1 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
おにぎり　たくあん（1人前） 181 kcal
  820 kcal
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