夕食【景虎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

夕食
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【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ビーフカレーライス905
ポテトフライ 166
発泡酒 158
キットカット 404
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
21時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
ネスレ キットカット（2人前） 404 kcal
  2359 kcal
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