no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（1人前） 25 kcal
モスバーガー ラッシー M（1人前） 215 kcal
なか卯 こだわり温たま（1人前） 68 kcal
12時
山崎製パン カレーパン（1人前） 351 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
セブンプレミアム 豆腐（1人前） 60 kcal
なか卯 こだわり卵（1人前） 68 kcal
13時
たこ（1人前） 60.8 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト M（1人前） 460 kcal
麻布川越屋 ピーナツ（1人前） 60.4 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 30g（1人前） 146 kcal
21時
サンマルクカフェ パストラミ＆サラダサンド（1人前） 428 kcal
ﾋﾞｰﾙ（2人前） 280 kcal
  2496 kcal
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