娘の寝起きと忙しい日曜【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日(月)

娘の寝起きと忙しい日曜

< 立冬と不便な目  | 雑感(絶望、期待、... >
娘の寝起きと忙しい日曜 画像1 娘の寝起きと忙しい日曜 画像2
昨日の朝、娘を起こそうと試みた。朝ジョグしようって約束していたからだ。

しかし、何度起こしても布団から出てこない。息子は私に似てスッと起きてくるのに
娘にはどうやら、女房のDNAが色濃く出ているらしい。
あまりの寝起きの悪さに業を煮やし、一人ジョグに出かけた。

後になって、「どうして起こさなかったのだ」と娘から非難されたが、知るものか。
大体、どうして、私があんなに起こしたことを知らないのだ。
女房は体質だというが、気持ちの問題じゃないのかなあ。
母娘そろって体質改善する気はないようだ。

お昼は、先週行った讃岐うどん屋さんに、また行った。
先週から目をつけていたカレーうどんをオーダーした。
「中辛」を頼んだら、結構な辛さ。額が汗ばんだよ。
「激辛カレーうどん」もメニューにあったが、頼まなくて良かった。

昼からは車を車検に出した。見積もりを貰ったが、いつもながら結構な出費だなあ。
タバコ臭い代車を駆って、息子と2人で、近所の「ガス会社のフェスティバル」に出かけた。

最新式ガスコンロでみたらし団子を作ったよ。安全装備が備わっているが
写真のように手ずから、焼くためにはセンサーを解除しなければならない。
結構なガラパゴスコンロって気がしたなあ。

息子を連れ帰り、くつろごうと思ったら。
突然、娘が「プロフィール帳」が欲しいといい、買い物に付き合わされた。
バタバタと忙しい日曜日だった。

(昨日の運動)朝Jog 8km

【記録グラフ】
体脂肪率
12.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1618kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
35.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
55.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
レーズンパン(1人前) 188 kcal
12時
カレーうどん(1人前) 416 kcal
19時
たこごはん(1人前) 406 kcal
フードマガジン 野菜サラダ(1人前) 300 kcal
タマゴスープ(1人前) 58.6 kcal
ナスの味噌いため(1人前) 250 kcal
  1618 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2010/11/08 07:05
私も昔は寝起きがとても悪く・・・
今はだいぶ良くなりましたよ。
なんでかわかりませんが・・・
 tomytomy 2010/11/08 20:30
やっぱり、良くなったりもするんですよね。
三輪昌志 2010/11/08 07:19
寝起きは良くありません(T_T)。
充分寝たって感じがないからかな?

こういう所は不健康ですね(笑)。
 tomytomy 2010/11/08 20:31
睡眠は疲労回復のためですから。
うまく寝て、いいタイミングで起きるようにするんですよねえ。
きりり 2010/11/08 07:32
私もすぐ起きれるタイプです^^子供も!!旦那だけなかなか起きれないタイプ・・・
体質だから仕方ないってゆーのも解る気がする。
カレーうどん食べたんですね!!私、24歳の時、大阪で産まれて始めてカレーうどん食べたんですがこんなにおいしかったんだーもっと早く食べればよかった・・・と後悔したのを覚えてる^^
また大阪で食べたいなぁ~♪
 tomytomy 2010/11/08 20:34
24歳で初カレーうどんとは、相当なオクテですねえ。

寝起きって体質なのかなあ。どうも疑問だなあ。
杏宏ママ 2010/11/08 09:08
寝起きは良いけど、目覚ましが聞こえないこととかはあるなぁ~
あと、二度寝も得意~♪
寒くなると、布団から出られなくなる~
 tomytomy 2010/11/08 20:36
確かに小さい頃は、冬は布団から出るのが嫌だったよ。
家が寒かったからだろうなあ。
今は、かえって目が覚めていいなあって思えるよ。
変態だからだろうなあ。
うみのおとこ 2010/11/08 10:10
一家揃っておきれませんが、なんとか破綻なく社会生活をおくっております
カレーうどんこりゃうまそうです、目が覚めそう
 tomytomy 2010/11/08 20:37
今度、激辛を食べてみようかなあ。
どりり 2010/11/08 14:41
でもすばらしいですよ~。
どうして起こさなかったのか、なんて言えるくらいだから、
走る気は満々なんですよ~。

tomyさんのお嬢さんの1/10くらいでもいいから、
走ろうという気になってくれればいいのだけど...、うちの長女も(^^;
 tomytomy 2010/11/08 20:38
走る気はあるみたいですね。起きなくて悔しそうでしたから。
持久走大会で、勝ちたいという目的があるからでしょうね。
ケロケロママ 2010/11/08 17:10
私は宵っ張りの朝寝坊かも‥‥
tomytomyさん、睡眠時間どのくらいですか?
とある本によると平日4時間半週末7時間半、6時間で乗り切れるとか?
実践してみたいです。
 tomytomy 2010/11/08 20:40
睡眠時間は4時間~5時間くらいだと思いますね。週末も同じ。
ウチの女房は7時間~8時間くらいです。
僕の方が早死にするのかなあ。
ボンド88 2010/11/08 17:50
カレーうどんおいしそうですね。
私も昨日外食しましたが、とろろうどんじゃあなくカレーうどんにすればよかった。

私も寝起きは苦しいです。
単純に寝不足かもしれませんが・・・
 tomytomy 2010/11/08 20:42
寝不足の時は、昼休みに15分くらい寝たら、復活する場合が多いですね。
お昼寝は貴重です。
ハナユビ 2010/11/08 17:57
どの家も、娘の寝起きの悪さに並行してるみたいだね…。(苦笑)
しかも、リアクションまで同じだよ…。
オイラは、お前の母親じゃねぇ~んだよっ!!
って、言ったら後ろにカミサンがいて、ビビったことがあるよっ☆
うん
 tomytomy 2010/11/08 20:43
普通、レム睡眠とノンレム睡眠が同じ周期でくるらしいから
あるタイミングでスッと起きられるって思います。
いっつもいっつも起きられないって、何で? って聞きたいなあ。
やすやっさん 2010/11/09 00:05
家はおいちゃん以外全員、寝起きが悪いな。
子供たちは平日は起きないくせに、休みの日だけは早起きというタチの悪さ。
これは体質というよりも気持ちの問題が大でしょう。
 tomytomy 2010/11/09 02:47
僕もちょっとそう思うんだよなあ。
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