雑感(絶望、期待、希望)【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日(火)

雑感(絶望、期待、希望)

< 娘の寝起きと忙しい...  | ただ今出張中 >
雑感(絶望、期待、希望) 画像1 雑感(絶望、期待、希望) 画像2 雑感(絶望、期待、希望) 画像3
Net見てたら面白い写真があったよ。
シャッターチャンスを逃さない人たちがいるもんだなあ。

①写真1 
見ただけで、足が自然とバタバタするよ。
絶望感と無力感を痛感するな。

②写真2
「ストイック野郎の会」と言いながら、女性が多いんだけど
ぶっちゃけちゃうと、二度見しちゃったよ。
何を期待して...脇じゃんか!

③写真3
金星と木星と月が絶妙の配置。
自然とつられて笑顔に。
なんだか、希望が涌いてくる♪

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今日から3泊4日のシンガポール出張だけど、
シャツとシューズと海パン持参だ。ストイックだなあ。

(昨日の運動)なし

【記録グラフ】
体脂肪率
12.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1940kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
35.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
55.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
2時
11月8日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
JA全農たまご 温泉タマゴ(1人前) 64 kcal
肉じゃが(0.2人前) 102 kcal
12時
牛肉とゴボウいため(1人前) 500 kcal
小鉢(2人前) 200 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
20時
ハンバーグ(1人前) 472 kcal
サラダ(1人前) 90 kcal
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
  1940 kcal
食事レポートを見る
コメント
liberty 2010/11/09 05:16
Tomyさん、お昼抜いたですか?
食べ物がストイックです。 シンガポールではちゃんと中華料理やマレー、インド系料理をいっぱい食べてきてね。
 tomytomy 2010/11/09 05:21
ごめんなさい。昼食、記録漏れしてたので、インプットしなおしました。
現地で食べるのは良いけど、動きの取れない機内で飲み食いするのが
後々、えらいことになりそうです。
胃腸薬持って行こうっと。
コミュ 2010/11/09 07:43
いってらっしゃい。気をつけて。
写真3がいいですね。
朝からにこやかな感じになります。
と言いながら、一番最初にクリックしたのは写真2ですけどねー
 tomytomy 2010/11/09 19:06
写真2はちょっと奇跡的なショットかも。
ウチの娘も爆笑でした。
やすやっさん 2010/11/09 07:56
気をつけて、いってらっしゃーい。
 tomytomy 2010/11/09 19:07
無事到着しました。いつもながら
外は蒸し暑くて、部屋の中は
キンキンに冷えています。
きりり 2010/11/09 07:57
出張いってら~♪
私も3泊4日でスポクラに出張したい^^;
 tomytomy 2010/11/09 19:08
機内食多すぎ。やっぱ、ブロイラー状態になっちゃうなあ。
杏宏ママ 2010/11/09 08:07
気をつけてね~
シンガポールの食べ物思い浮かばない・・・・
 tomytomy 2010/11/09 19:09
基本的は何でも食べられると思いますよ。
カニがうまいかな。でも今はお腹いっぱいだけど。
ハナユビ 2010/11/09 09:07
シンガポール出張、半分は楽しんできてね~☆
オイラ、シンガポール出張の時、帰りの飛行機に乗り遅れたんだ~。
自分の乗る飛行機を地面で見るのは、寂しかったな~(泣)
うん
 tomytomy 2010/11/09 19:11
乗り遅れるのは辛いですねえ。
でも営業トークのネタに使えそうですね(笑)
帰りは深夜便だから寝過ごさないように気をつけますよ。
audrey 2010/11/09 11:24
写真1:この後、ペンギンは、シャチをビンタして逃げる。
写真2:ムムッ、小さいときはわからなかったけど、拡大してみたら、、、
割れ目発見(笑)
写真3:スマイル!和むね☆

シンガポールに出張ですか?
私も一度でいいから海外出張ってしてみたいです。
気をつけてくださいね(^^)v

お土産、何がいいかなぁ・・・
 tomytomy 2010/11/09 19:13
シンガポールは実は何回も来てるので、もういいって感じ。
仕事できてるからなあ。あんまり、海外って感じしないですね。
どりり 2010/11/09 15:30
あ、ほんとだ。脇だった(^^;
文章読むまでわからなかった...。

出張行ってらっしゃいませ~。
お気をつけて~。
ん?海パン?出張っすよね?...(^^;
 tomytomy 2010/11/09 19:14
ホテルがトロピカル一色ですよ。
優雅にプールで泳いでいる客もいます。
私は仕事ですけどね。
三輪昌志 2010/11/09 16:11
なるほど・・・・、深夜に携帯で見たときはよく分からなかったけど・・・。
今・・納得しました~~~。
今頃はシンガポールかな・・・お土産話・・・・待ってま~~~す!!!。
 tomytomy 2010/11/09 19:15
明日から丸二日間、会議ですから~。
さあ、仕事仕事。
YGT 2010/11/09 20:33
会議の合間にプールっすかあ。
かっこいいなああ。
 tomytomy 2010/11/09 22:25
ホテルのフィットネスは24時間利用可能みたいです。
日本と違うなあ。
うみのおとこ 2010/11/09 23:07
出張いってらっしゃいませー
写真②最初わからんかったけど、じっくり見たらエライ写真だった
シンガポールでもキャッチされないようにねー
 tomytomy 2010/11/10 00:35
実に健全に過しました。ご心配なく。
世界平和 2010/11/10 00:05
この②の写真を見つけたtomyさんに爆笑ですな~
いや~、笑いましたよ!

出張気をつけて・・・・
風強いけど飛行機大丈夫なの?
 tomytomy 2010/11/10 00:36
朝方、大阪も強風で寒かったですよ。
幸い、飛行に影響は無かったですね。
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