no title【peLuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ローソン とっておき宣言　シーチキンマヨネーズ（1人前） 317 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
日清ヨーク ピルクル（1人前） 44 kcal
14時
ミルク春雨スープ（1人前） 282 kcal
20時
カゴメ パエリア [箱] 210g（1人前） 266 kcal
マクドナルド チキンソテー（0.5人前） 235 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ワイン（赤）（0.8人前） 58.4 kcal
  1446 kcal
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