日誌【オテポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

日誌
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【目標】
上海マラソン4時間30分以内で完走する
HSK7級に合格する
ゴルフで安定的に90台が出るようにする
1週間に一冊は本を読む

【成功体験】
右手は重みを感じない握り方、ボールは気持ち体の近くにセットする
怒らないこと

【記録グラフ】
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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