やーっと行けました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

やーっと行けました。
< 出鼻くじかれたぁ。 　｜　無事にリハ終わり。 >
やっと今日、髪をカットすることができました。
はぁー　　すっきりしたぁ。　めっちゃショートになりました。

これであさってのコーラスはバッチシねっ！

昨日の夕方、長男が「おかぁ　今日の昼の弁当、なんにも味がせぇへんかった」って
言いました。　話を聞くと、のどがおかしいらしい。
「やばっ！　こいつ、どっかで風邪の菌でももらって帰ってきたかぁ？」と思った。
家に買い置きのかぜ薬がなかったんで仕方なく寒い中、薬局までチャリを飛ばして
薬を買いに行きました。
私も金曜日にコーラス発表を控えているので絶対風邪をひくわけにはいかないんです。

とにかく薬を飲ませて早く寝かせることにした。

ほんまに間の悪い男やで。　自分も文化祭で舞台の緞帳を上げ下げする仕事があるのに
風邪ひいて休みますじゃシャレにならんで・・・
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
ホットサンド（1人前） 643 kcal
11時
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
サッポロ サッポロ一番しょうゆ（1人前） 442 kcal
ラーメンの具（1人前） 112 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
14時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
きつねうどん（1人前） 349 kcal
たまごかけごはん（1人前） 307 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
21時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
  2492 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/11/10 12:42 
そりゃ親子で大役なのに、えらいこっちゃだよ(・・;)
早めの…ですね♪
味がわからないってのは鼻風邪かな？お大事に(^o^;)
 PONPY 2010/11/10 13:25 
ほんと間の悪い男ですよー　　急に寒くなってきたのに今までとおんなじ
ことやってるから・・・　　　髪の毛だって長いのにドライヤーで乾かすわけでもなくしゃっしゃっと拭いたら終わりですからねー
だから髪の毛を短くしろって言ってるんです。坊主にしろって・・・
シトロン 2010/11/10 19:42 
シトロン
早く風邪気味がなおったらいいね・・・
コーラスに、文化祭に・・・
いそがしいね・・・

デモ、本番にがんばってね・・・☆
 PONPY 2010/11/10 21:01 
そうなんですよー　　今週はバタバタです。
私も風邪ひかないように注意してるのに、子どもが風邪ひいてどうするー
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