本日の記録【hiro164さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

本日の記録
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76.0kg -0.2kg

菅内閣支持、急落27％
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101112-00000063-jij-pol
当然の結果でしょう。
菅さん選挙の時は元気なんだけどね。
総理になった途端だんまり。
何がしたいのか全く見えない。
リーダーが道を示さねば・・・
【記録グラフ】
万歩計
6428歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
12時
ほっかほっか亭 しょうが焼弁当（1人前） 756 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
15時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
餃子 王将　餃子（1人前） 346 kcal
にら玉炒め（1人前） 223 kcal
  1696 kcal
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