101113記録【mktakaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日（土）

101113記録
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【記録グラフ】
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（2人前） 100 kcal
20時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
  1685 kcal
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