no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日（土）

no title
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トレーニング
>股関節up
>ラダー５種目１５秒

ケア終了

◆感想
切り返し遅い、
軸の位置にきをつける。
動作がゲームのなかで
できないと意味ない。
もっと工夫する。

自分にしかできない
テニスをする。
そのためには
長所を磨く、
短所は長所を出す為に
使えるようにする。

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