今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日（日）

今日の記録
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明日から修学旅行だ！
ちょっとくらい羽目をはずして好きなもの食べるぞ！

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　かぼちゃ　バター（1人前） 270 kcal
チーズケーキ（1人前） 280 kcal
12時
昼　らっきょう　納豆　チーズ　魚肉ソーセージ　鶏飯（1人前） 400 kcal
19時
夜　トマト　味噌汁　冷奴　チーズケーキ（1人前） 551 kcal
  1500 kcal
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