no title【みー汰911さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
2km
自転車（km） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
とんぺい焼き（1人前） 623 kcal
冷麺（1人前） 481 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
12時
パスタ（1人前） 612 kcal
20時
グリコ スープタイム　鶏白湯味（1人前） 79 kcal
  2089 kcal
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