2日目【ケイティさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

2日目
< no title 　｜　体重が変動しない >
【今日のできごと】
週末あけました。
お休みの日は様々な事情があり、記録できません。
家に体重計ないし・・。

【今日の感想】
いや～それにしても良く寝ました。
酔っ払っうと良く眠れます・・・。

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
坦々麺（1人前） 771 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ジントニック [カン] 500ml（1人前） 250 kcal
オリジン弁当 チキン竜田（1人前） 284 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
バニラアイスクリーム（1人前） 303 kcal
チキンドリア（1人前） 678 kcal
  3145 kcal
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