「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」 ～ケイティさんの記録ノート

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ケイティさんの2010年11月の記録ノート

さぼり

 11月25日（木）
【今日のできごと】
さぼった
【今日の感想】
うーんずいぶんサボった。
でも順調の様子。
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 11月24日（水）
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no title

 11月23日（火）
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ついに60キロ台

 11月22日（月）
【今日のできごと】
やせた
【今日の感想】
わーい。ついに60キロ台。
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no title

 11月21日（日）
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 11月20日（土）
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ふえた

 11月19日（金）
【今日のできごと】
うーーーん
外出ばっか。。。
【今日の感想】
ちょっと増えた・・・。
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 11月18日（木）
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no title

 11月17日（水）
【今日のできごと】
300ｇへった。
【今日の感想】
ちょっと減ったな。
計算上300ｇ×30日間＝9キロやせられる。
...
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体重が変動しない

 11月16日（火）
【今日のできごと】
そろそろ退職だ。早く辞めたいアルヨ～
12月からは新天地ですな。
【今日の感想】
どうやら私はあまり体重変動がないらしい。
記録するだけで本当に痩せるのか・・・？ ...
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2日目

 11月15日（月）
【今日のできごと】
週末あけました。
お休みの日は様々な事情があり、記録できません。
家に体重計ないし・・。

【今日の感想】 ...
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 11月14日（日）
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 11月13日（土）
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はじめた

 11月12日（金）
【今日のできごと】
これをはじめた。

【今日の感想】
続くかな～
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