[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

11月25日　さぼり 【通常日記】
【今日のできごと】
さぼった
【今日の感想】
うーんずいぶんサボった。
でも順調の様子。
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11月22日　ついに60キロ台 【通常日記】
【今日のできごと】
やせた
【今日の感想】
わーい。ついに60キロ台。
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11月19日　ふえた 【通常日記】
【今日のできごと】
うーーーん
外出ばっか。。。
【今日の感想】
ちょっと増えた・・・。
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11月17日　no title 【通常日記】
【今日のできごと】
300ｇへった。
【今日の感想】
ちょっと減ったな。
計算上300ｇ×30日間＝9キロやせられる。
...
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11月16日　体重が変動しない 【通常日記】
【今日のできごと】
そろそろ退職だ。早く辞めたいアルヨ～
12月からは新天地ですな。
【今日の感想】
どうやら私はあまり体重変動がないらしい。
記録するだけで本当に痩せるのか・・・？ ...
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11月15日　2日目 【通常日記】
【今日のできごと】
週末あけました。
お休みの日は様々な事情があり、記録できません。
家に体重計ないし・・。

【今日の感想】 ...
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11月12日　はじめた 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録】
【今日のできごと】
これをはじめた。

【今日の感想】
続くかな～
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