体重が変動しない【ケイティさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日（火）

体重が変動しない
< 2日目 　｜　no title >
【今日のできごと】
そろそろ退職だ。早く辞めたいアルヨ～
12月からは新天地ですな。
【今日の感想】
どうやら私はあまり体重変動がないらしい。
記録するだけで本当に痩せるのか・・・？

運動、食事量は調整していません。。。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（1人前） 144 kcal
13時
なか卯 ビーフカレー 大盛（1人前） 836 kcal
22時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
かねます チヂミ（1人前） 67.4 kcal
  1617 kcal
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