no title【colnagoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>colnagoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年11月15日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
 		万歩計
8511歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（0.3人前） 44.3 kcal
12時
社員食堂 社員食堂（0.9人前） 765 kcal
16時
Cornetto Cornetto　TimTam（0.2人前） 47.6 kcal
18時
Pasco コロッケパン（1人前） 396 kcal
19時
アサヒ フード アンド ヘルスケア １本満足（1人前） 190 kcal
22時
キリン 休む日の０．００（1人前） 63 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2103 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE