腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月)           no title  
11月2日(火)           no title  
11月3日(水)           no title  
11月4日(木) 20回 16 kcal dwn   290回   no title  
11月5日(金)           no title  
11月6日(土)           no title  
11月7日(日)           no title  
11月8日(月) 21回 16 kcal dwn   311回   no title  
11月9日(火) 20回 16 kcal dwn   331回   no title  
11月10日(水) 0回 0 kcal dwn   331回   no title  
11月11日(木)           no title  
11月12日(金)           no title  
11月13日(土) 25回 20 kcal dwn   356回   no title  
11月14日(日) 0回 0 kcal dwn   356回   no title  
11月15日(月) 30回 24 kcal up   386回   no title  
11月16日(火)           no title  
11月17日(水)           no title  
11月18日(木)           no title  
11月19日(金) 0回 0 kcal dwn   386回   no title  
11月20日(土) 40回 32 kcal up   426回   no title  
11月21日(日)           no title  
11月22日(月)           no title  
11月23日(火) 30回 24 kcal up   456回   no title  
11月24日(水) 25回 20 kcal dwn   481回   no title  
11月25日(木)           no title  
11月26日(金)           no title  
11月27日(土)              
11月28日(日)           no title  
11月29日(月)           no title  
11月30日(火)           no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 211回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 19.2回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 40回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 27% （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 481回
平均数 28.3回
最高数 100回（記録日：2009/09/14）
目標達成率 47%